"Thay bữa tối bằng món salad này, tôi giảm 2kg chỉ sau 1 tuần!"

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món salad khoai lang bao gồm: 1 củ khoai lang 120g, 150g bí đỏ, một ít hạt hạnh nhân và hạt điều nguyên hạt, hạnh nhân lát, cùng phần xốt gồm 1 thìa canh phô mai Ricotta, 10ml nước cốt chanh, 2 thìa cà phê sữa chua, muối và hạt tiêu.

Cách làm: Rửa sạch khoai lang, cắt khối; bí đỏ bỏ hạt, cắt khối tương tự. Hấp chín khoai lang và bí đỏ. Trộn các nguyên liệu xốt vào một bát. Sau khi hấp chín, cho khoai lang vào tô, thêm xốt và trộn đều. Cuối cùng, rắc hạt hạnh nhân, hạnh nhân lát và hạt điều lên trên.

Món salad khoai lang và bí đỏ rất giàu chất xơ, ít calo, tốt cho chế độ giảm cân và làm đẹp da. Nếu bạn đang giảm cân, hãy thử món này vào buổi tối. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/toi-an-mon-salad-nay-thay-cho-bua-toi-giam-2kg-chi-trong-1-tuan-20190409164118049.chn